Leistungsdiagnostik · Köln
upeak ist ein Labor für Leistungsdiagnostik in Köln. Wir messen ganz genau, was in deinem Körper unter Belastung passiert — damit dein Training dort ansetzt, wo es wirkt.
Klingt technisch — ist im Kern aber einfach.
Jeder Körper hat Grenzen: den Punkt, an dem locker in anstrengend umschlägt. Wie gut er mit Sauerstoff umgeht. Wann die Muskeln übersäuern. Diese Grenzen sind bei jedem Menschen anders — und sie verändern sich mit dem Training.
Im Labor machen wir sie sichtbar und messbar. Am Ende weißt du nicht nur „ich bin fit" oder „ich bin's nicht", sondern ganz konkret, in welchem Bereich du trainieren solltest, um besser zu werden — und wo du dir Mühe sparst, die nichts bringt.
Drei bewährte Verfahren — je nachdem, was für dich Sinn ergibt.
Die Belastung steigt langsam an, wir beobachten mit, wie dein Körper reagiert. So finden wir deine persönlichen Trainingsbereiche.
Ein winziger Tropfen Blut verrät, wann deine Muskeln beginnen zu übersäuern — die wichtigste Schwelle im Ausdauersport.
Über eine Maske messen wir, wie viel Sauerstoff du verwertest und woher deine Energie kommt — Fett oder Kohlenhydrate.
Omar El-Edrissi
M.Sc. · Sportwissenschaftler
Angefangen hat alles mit einem geschenkten Stahlrahmen und langen Fahrten aufs Rad. Aus Neugier wurde ein Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln — Bachelor, Master.
Heute ist Omar Sportwissenschaftler und selbst noch aktiver Rennradfahrer. Das Labor hat er aus Leidenschaft gegründet: aus der Frage, wie Training wirklich wirkt — und wie man das genau messen kann.
Nicht nur für Profis.
Klar, viele unserer Gäste sind ambitionierte Sportler und Coaches. Aber die Diagnostik lohnt sich für jeden, der wissen will, was im eigenen Körper passiert — ob du für deinen ersten Halbmarathon trainierst, gezielter Rad fahren oder einfach verstehen willst, wo du stehst.
Neugierig auf die Zahlen dahinter? Es gibt eine zweite, ausführliche Version dieser Seite — mit allen Werten, Kurven und der ganzen Diagnostik-Tiefe. Ein Klick auf den Nerd-Modus, und du bist mittendrin.
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